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ナチュラルヘルスシリーズ 実践 アレクサンダー・テクニーク ロバート・マクドナルド(著) - 産調出版 【利用可】 (連絡不要)
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在庫ステータス
在庫あり
取引情報
取引取次:
ト・日 書店
子どもの文化 書店(直)
直接取引:あり
返品の考え方:
刊行後長期に渡り受け付ける（フリー入帖）
ナチュラルヘルスシリーズ 実践 アレクサンダー・テクニーク
悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する
発行：産調出版
文庫判
縦135mm
横110mm
厚さ15mm
重さ 240g
224ページ
並製
定価
980 円+税
1,078 円（税込）
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2010年12月
- 書店発売日
- 2010年12月14日
- 登録日
- 2010年11月12日
- 最終更新日
- 2024年8月26日
紹介
姿勢を改善して日常生活のクォリティを変える
アレクサンダー・テクニークとは、身体が自動的に行っている無駄な動きをやめ、正しい姿勢、自由な動きや楽な呼吸などを習得する理論のこと。信頼性の高い効果的な手法として、医療、教育、演劇、声楽、バレエなどの分野で広く認められている。コンパクト版の本書では、理論と実践を並置するというユニークな方法と明快かつ丁寧な説明で、初心者でもわかるようアレクサンダー・テクニークを紹介。アレクサンダー・テクニークの歴史と、読書から効果的な呼吸法までに至る日常行動への活用法を、カラー写真とわかりやすい図を使ってやさしく解説。
■日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説
■初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できるよう、専門用語を使わずにわかりやすいアプローチを実現
目次
本書の使い方
はじめに
F.M.アレクサンダー
基本編
実践編
応用編
用語解説
関連情報
参考文献
索引
追記
『Natural Health シリーズ アレクサンダー・テクニーク』の新装版です。
上記内容は本書刊行時のものです。
