インテリジェント・ラグビー 長岡 法人(著) - 東方出版 【利用可】 (連絡不要)
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インテリジェント・ラグビー
幼児から100歳まで
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2008年5月
- 書店発売日
- 2008年5月1日
- 登録日
- 2010年2月18日
- 最終更新日
- 2015年8月22日
紹介
怪我のない、安全で知的なラグビーを楽しむために。幼稚園児から90歳を過ぎた老人まで、
ラグビー年齢は他のスポーツに比べて幅が広い。あらゆる年代のプレイヤーたちが、安全で
知的にこのスポーツを楽しむために、専門医と現役ラガーマンが書いた格好の技術書。
オールカラーの写真を多用し、実際の動きやフィットネス法を解説。好評2刷。
目次
第1章 スペースラグビーとは
1.ラグビーはボールゲームである／2.理想的なラグビーとは？／3.ラグビーのためのバスケット
第2章 Personal Skill Ⅰ
1.ラグビースキルとポジションスキル／2.ポジショニング／3.ランニングスキル／4.キッキング
スキル／5.キャッチングスキル／6.パススキル／7.タックルスキル／8.タックルの受け方、倒れ方／
9.セービング
第3章 Personal Skill Ⅱ（応用編）
1.スペースを作る技術／2.タックルに入る技術／3.アタッキングプレーヤーについて／4.１対１に
おけるBKプレーヤーのアタック／5.２対１のボールキャリアの動きについて／6.２対１のサポート
プレーヤーの動きについて／7.密集サイドでのッキングプレーヤーについて
第4章 Fitness Practice
1.マルコム／2.20秒タックル／3.ラグビーサーキット／4.シャープなステップを切るための要素／
5.ターンを速く切り返すための要素／6.コロコロ
第5章 年代での必要なもの
1.多くの情報でプレーに生命を／2.ラグビーは年齢によって変わらない、しかしレベルに応じた
フィットネスが必要である／3.年齢による聴力、視力の衰え、もっと厳しく言うと思考能力、判断
能力の衰え
第6章 各年代のラグビーとは
1.子供のラグビー／2.成人のラグビー／3.Over40のラグビー／4.Over50のラグビー／5.Over60の
ラグビー／6.女子ラグビー／7.シニアラグビー
第7章 安全なラグビーとは
1.安全なラグビーには２つの要素がある／2.熱中症の予防／3.素直に倒れる勇気／4.怪我なくラグビー
を続ける為に／5.怪我がないのが戦力のうち／6.ハイレベルなラグビーを楽しもう
第8章 ラグビーがグローバルなスポーツに発展するために
1.日本および東洋のラグビーへの提案／2.幼稚園児から高齢者までできるラグビーの謎
上記内容は本書刊行時のものです。
