前書きなど

　あれは１９９７年、博士課程修了が目前に迫ったときでした。
　その頃、わたしが研究と同じくらい個人的に打ち込んでいたのが、「運命の人」を見つけることでした。「人生最愛の人」を見つけるためならいくらでも時間と努力をつぎ込む覚悟でした。
　当時、わたしは学者としてキャリアでは成功していましたが、恋愛に関しては落ちこぼれだったからです。
　そして、恋愛をするうえでわたしの最大の問題点は、誰を信頼し、誰と付き合うべきか、また思っていた相手とは違うとなったらいつ大急ぎで逃げ出せばいいかがよくわからないことでした。相手を選ぶ目は、お世辞にもいいとは言えず、いつもダメ男とばかり付き合っていました。　
　さらに、わたしには、相手をよく知らないのに夢中になってしまう、という悪い癖もありました。弁護士を自称するパラリーガルの男性と婚約したこともあります。結婚式直前に、彼には１０００千万円近い借金があり、わたしの自宅の半分を自分名義にしようとしていることがわかりました。また、彼はわたしを自分の親兄弟や友だちになかなか会わせてくれず、ようやく会えた彼の姉には、「お金もなく、友人もいないこんな子どもじみた男と結婚しても苦労するだけだ」とはっきり言われました。
　それからすぐに、わたしはパニック発作を起こすようになりました。数週間後のある日、夢の中で、「あの男と結婚できないし、しちゃダメ」と叫ぶ自分の声を聞くまでになりました。幸いわたしは心の声に耳を貸し、その日の午後には彼と別れ、それ以降、パニック発作に襲われることはなくなりました。
　また、興味のない相手にしつこく追いかけられる、ということもよくありました。不思議なことに付き合ってもいないのに、いつも彼らからプロポーズされました。結婚したくない相手からばかりでしたから、当然ながらノーとお答えしました。　
　他の誰かに本気になり始めたときに、元カレから電話がかかってきたこともあります。別れたのは半年以上前で、心の痛手も癒えて新たな一歩を踏み出したところでした。元カレは新しいガールフレンドのことを褒めちぎりましたが、次に元カレの口から出たのは「僕と結婚してくれませんか？」というまさかの言葉だったのです。
　彼は真剣そのものでした。電話をかける日を入念に選び、プロポーズの言葉を何度も練習した、と彼は打ち明けました。驚きましたが、思わず「今さらよくそんなことが言えるわね」と言ってしまいました。
　ここに挙げたどの出来事も、決して自慢できるものではありません。当時のわたしは、自分の行動が恋愛に最悪の結果を招いていることにまだ気づいていませんでした。いつも、「相手に」問題があるのだと決めつけていました。
　そんなある夜、またもや辛い別れを経験したわたしは、傷ついた心を癒やそうと一人書店に出かけていきました。心の傷を癒やしてくれる本がないかと絵本や心理学の本のコーナーをうろうろし、今度こそ失敗しないための恋愛本をあれこれ探していたとき、結果的にわたしの恋愛観を一変させ、それまでずっと感じていた恋の悩みをすべて解決してくれたある考えがひらめいたのです。
　ずっと感じていた恋の悩みとは次のようなもので、10個ありました。

　① 恋人が見つかるかどうかは運次第？　たとえ見つかったとしても結婚を決意させるものが、
　　 わたしには欠けている？
　② 寄ってくるのは、タイプじゃない人にばかり。これって自分に何か問題があるの？
　③ 高望みしすぎなの？　もっと現実を見るべき？
　④ 「運命の人」に出会える可能性が一番高い場所は？　それとも、「運命の人」は探すのをやめたら現れるものなの？
　⑤ 相手のことを何も知らないのに好きになってしまう癖を直すには？
　⑥ 好みのタイプに出会ったあと、いつまで他の人ともデートを続けるべき？
　⑦ セックスのタイミングは？
　⑧ 別れを修羅場にしない、上手な別れの告げ方とは？
　⑨ 別れを告げられた場合、傷ついた心を癒やす方法は？
　⑩ あやふやな関係を結婚へと進展させるにはどうすればいい？

　今もそうですが、当時も、わたしが研究していたのは心理学・社会学・人類学など、社会的事象を科学的に探究する学問でした。もしかすると、わたしが研究している学問を応用すれば、理想の恋に出会って、結婚できる成功法則があるのではないか、と考えるに至ったのです。
　
　　この本はどんな本？

　本書には、２００８年の１月に今のパートナーである最愛のヴィクと出会って結婚するまでバツイチ・子持ちのわたしが実践した婚活の方法が書かれています。ずっと探し求めていた「運命の人」の見つけ方についてのすべてが詰まっています。
　実践した婚活ノウハウは、研究している認知行動学に基づくものです。婚活に成功するための実践的アドバイスが書かれた、とても使いやすい「婚活ガイドブック」となっています。

　　「希望」を「現実」にするための10の確実な方法

　本書には、自分にふさわしい相手を見つけ、相思相愛になり、結婚してパートナーとなって楽しい暮らしを作り上げるための10のステップが書かれています。各ステップの内容は次のとおりです。

　ステップ１――――恋人探しがうまくいかない人の特徴的な恋愛についての思い込みと不安を知ることの重要性について説明します。
　ステップ２――――恋人選びの条件です。「相手に対する要求や理想が高すぎる？」「逆に妥協しすぎ？」「本物の愛を手に入れるチャンスを増やし、先のない恋には最初から近づかないようにする方法は？」などの疑問について、科学的に解決していきます。
　ステップ３――――自分を愛することで、自分にふさわしい人を選べるようになる、というお話をします。
　ステップ４＆５――男女間の恋の駆け引きの秘密です。「理想の相手の心をつかむには、どんなアプローチをすればいいのか？」「男性が生涯のパートナーに求める特性とは？」「簡単に落ちないと思わせることで女性が優位に立てる理由とは？」などが理解できます。
　ステップ６＆７――運命のお相手に出会える可能性が高い４つの場所を教えます。また、「運命の人かも」と感じた相手の心を掴む６つの秘訣についても書いています。
　ステップ８――――別れについてです。別れの難しさは誰もが知っています。でも、自分に合わない相手とズルズル付き合っていては、理想の相手に会うことができません。別れの言葉をうまく切りだす方法を紹介します。また、別れた後あとの対処法もお教えします。
　ステップ９――――結婚を決断する際の決め手が男女で異なることと、それへの対処法を説明します。「この人」と思った彼がプロポーズしてくれなかったら？　彼の家に押しかけて一緒に暮らしてみるべき？　すでに同棲している場合、彼があなたとの結婚を考えているかどうかを見極める方法とは？　「結婚してくれないなら別れる」というセリフを使うべき？など、いわばこのステップは結婚１１０番です。
　ステップ10――――粘り強く努力することの大切さと、そのために克服すべき３つの問題点について、わたしの親友であるベラの例を挙げて説明します。

　しかし、気をつけていただきたいのですが、この本を読んだからといって、あなたは恋愛について百戦錬磨の強者にすぐなれるわけではありません。
　今までと同じような失敗を繰り返すかもしれません。成功への変化はすぐには起こりません。はっきり言いますが、理想の人もすぐには見つかりません。わたし自身、ここに書いたすべてのことを知ってからも、失敗を重ねてきました。でも、最後には必ず幸せが手に入ります。

　人生はわたしたちに、たくさんの体験を与えてそこから学ばせようとします。けれど、そのすべてが辛い体験である必要はありません。わたしたちは、誰に遠慮することなく「ハッピーエンド」をつかんでいいのです。
　さあ、賢い読者のみなさん、一緒に幸せを見つけましょう。