猫でもわかるChatGPT 古川尚美(著) - もふ出版 【利用可】 (連絡不要)
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猫でもわかるChatGPT
毎日をちょっと助けてくれるAIとの暮らし方
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 書店発売日
- 2026年7月10日
- 登録日
- 2026年6月2日
- 最終更新日
- 2026年7月9日
紹介
「AIはなんだか怖そう」「AIを使えないと取り残されるのではないか」。
そんな不安や焦りを感じながらも、ChatGPTにどう向き合えばよいのかわからない――本書は、そんな大人のための、やさしい生成AI入門書です。
難しい技術論やプロンプトのテクニックを中心にするのではなく、ChatGPTとの対話を通じて、仕事や暮らし、学び直し、気持ちの整理にどう役立てられるのかを、4匹の猫たちとともに楽しく紹介します。
AIは、何でも答えを出してくれる魔法ではありません。
けれど、ひとりで考えすぎてしまうとき、言葉にできなかった思いを整理したいとき、次の一歩を見つけたいとき、そっと伴走してくれる道具にもなります。
ChatGPTが気になるけれど少しこわい人、何から始めればよいかわからない人、デジタル化のスピードに疲れを感じている人へ。
猫たちの言葉に導かれながら、AIとのちょうどいい距離感を学ぶ一冊です。
目次
Chapter１ はじめましてChatGPT
lesson1 ChatGPTは褒め上手
lesson2 ChatGPTは飼い主に似る
lesson3 日本流の謙遜は伝わらない？
lesson4 ChatGPTは友だち以上・家族未満
lesson5 ChatGPTは万能じゃない
notes ひとりで考えなくていい時代へ
Chapter 2 いよいよ実践！ ChatGPT体験
lesson6 まずはタダでOK！ 有料との違いはここだけ
lesson7 ここからスタート！ 登録と最初のひとこと
lesson8 個人情報は大丈夫？ AIとの安心ルール
lesson9 ごはんと恋愛相談は別々に！ 会話を混ぜないのがコツ
lesson10 言葉が絵になる魔法、試してみよう
lesson11 スマホ版とPC版、あなたに合う使い方
notes 流行語大賞にノミネートされたChatGPT
Chapter 3 ChatGPTは「考える相棒」になる
lesson12 今日から相談上手。伝え方にはコツがあります
lesson13 ChatGPTに“役割”を与えてみよう
lesson14 松下幸之助の視点を借りる
lesson15 ChatGPTに依存しないために
lesson16 話し方を変えると 受け取り方も変わる
notes 答えを出してもらうAIから いっしょに考えるAIへ
Chapter 4 暮らしを支えるChatGPT
lesson17 ごはんとレシピ
lesson18 旅行・おでかけ計画
lesson19 心がラクになる 家事のアドバイス
lesson20 健康～今日の自分を少し整える
lesson21 お金と買い物の判断
notes 人は毎日ずっと選んでいる
Chapter 5 学びを支えるChatGPT
lesson22 ChatGPT気がねなく話せる語学の練習相手
lesson23 俳句、和歌・短歌 古典の世界を、AIと楽しむ
lesson24 ChatGPTは資格勉強の自習パートナー
lesson25 自分だけの趣味の時間を楽しむ
lesson26 伝えたいことを上手く文章にする
notes 学びのそばに、ChatGPTがいる時代
Chapter 6 キャリアを支えるChatGPT
lesson27 モチベーションが上がるまで、もう待たない
lesson28 AI時代に、メールの役割が変わる
lesson29 議事録も書類分析も、ひとりで抱えない
lesson30 ひとりでは出ないアイデアを出す
lesson31 ChatGPTは、あなたの仕事のコーチになる
notes AI世代とどう向き合う？～あなたの感性や思考力が問われる
Chapter 7 あなたの人生を支えるChatGPT
lesson32 人に言えない悩みを整理する
lesson33 人間関係のストレスを整理する
lesson34 評価疲れから離れる
lesson35 先延ばし癖とうまく付き合う
lesson36 内なる批評家の声を疑ってみる
lesson37 人生を整理する（断捨離・終活・エンディングノート）
notes ChatGPTと考える、これからの自分との付き合い方
あとがき
版元から一言
もふ出版は、猫を入口に、暮らしと学びをひらく本をつくる出版社です。
本書『猫でもわかるChatGPT』では、いま多くの人が不安や関心を寄せている生成AIを、4匹の猫たちの言葉を通じて、やさしく、親しみやすく紹介しました。
登場するのは、オヤツ大好きなモフ、お昼寝好きなトラ、ツンデレでしっかり者のミケ、理論派のハチ。
それぞれの猫たちが、読者の不安や疑問を代弁しながら、ChatGPTのはじめ方、仕事や暮らしへの使い方、AIとのほどよい距離感を案内します。
帯には坂崎千春さんによる推薦コメントと描き下ろしイラストを掲載。店頭でも目を引く、親しみやすく温かな装丁に仕上がりました。
難しい技術論やプロンプトのテクニックに偏らず、「評価疲れから離れる」「先延ばし癖とうまく付き合う」「ChatGPTに依存しないために」など、現代の大人が感じやすい悩みにも寄り添った構成です。
AIはこわいものでも、万能の答えでもありません。
大切なのは、自分の考える力を手放さず、ほどよい距離感で使うこと。
ChatGPTにまだ触れたことのない方にも、すでに使い始めている方にも、猫たちと一緒に「自分らしいAIとの付き合い方」を見つけていただけたら幸いです。
上記内容は本書刊行時のものです。
