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たたくだけ！心と体の不調がすっきり つぼトントン 森川 綾女(著) - 日本文芸社 【利用不可】
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たたくだけ！心と体の不調がすっきり つぼトントン
発行：日本文芸社
四六判
160ページ
定価
1,200 円+税
1,320 円（税込）
- 書店発売日
- 2017年6月16日
- 登録日
- 2017年4月28日
- 最終更新日
- 2017年6月8日
紹介
つぼをトントンと指でたたくだけで、緊張や不安、恐怖が治まったり、肩こりや痛みが鎮まったりします。これは、つぼや経絡からの刺激が脳に働きかけることで作用する、米国政府機関でエビデンスがあると認められた療法です。子どもからお年寄りまで、いつでもどこでもできるとても簡単な方法を、症状別にご紹介しています。
目次
はじめに
解決法が見つかる！自分の悩みに合わせて選ぶINDEX
ひと目でわかる！本書のケア法・まるわかりチャート
・第１章・
どうして、心にも体にも効くんでしょう？
「つぼトントン」が悩みを解決してくれるワケ
・第２章・
慣れれば１分でできる！
「つぼトントン」の基本のやり方を覚えよう
・第３章・
もう、ガマンしなくていいんです
「心の不調」がひき起こす悩みを、スーッとラクにしませんか？
・第４章・
「病気？」と思ってしまう
体に現れる症状も「つぼトントン」で癒せます
・第５章・
心と体をサポートする一生使える知恵
生涯、元気でエンジョイするために
・第６章・
世界の未来を明るくする
「つぼトントン」の未来
あとがき
COLUMN
①様々な悩みにアプローチ！すべての基本となる「ＰＲ」
②しっかり「チューニング」しましょう！効果を上げるためにとても大切な準備です
③厳しい今の時代でも、メンタルを強みにできます
④子どもの成長や、大人の適応にも役立つ「つぼトントン」
上記内容は本書刊行時のものです。
