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ゆら丹習慣 藤麻美子(著) - ごま書房新社 【書影利用可】 (連絡不要)
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不明
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ト・日 書店
直接取引:なし
ゆら丹習慣
丹田フラダンス®で、心と体の不調が消える！
発行：ごま書房新社
四六判
縦188mm
横128mm
並製
定価
1,400 円+税
1,540 円（税込）
- 出版社在庫情報
- 不明
- 初版年月日
- 2026年11月
- 書店発売日
- 2026年11月16日
- 登録日
- 2026年9月17日
- 最終更新日
- 2026年10月27日
紹介
あなたの状態をチェックしてみましょう
□肩こり、腰痛になりやすい
□疲れが取れにくい
□眠りが浅い、夜中に何度も目が覚める
□ネガティブになりやすい
□なんとなく不調がある
□ストレスが溜まりやすい
□ダイエットしているのに、痩せられない
「ゆら丹習慣」で健康な心と体になる！
現代の私たちは、パソコンやスマホ、目覚ましく進化しているＡＩなどに囲まれ、変化の速い情報化時代を生きています。そのため多くの人は、その情報量や変化のスピードに疲弊し、ストレスを抱え、緊張の中での生活を強いられ、さまざまな心と体の不調に悩まされています。
それを解決するためには、まずは体を「ゆらす」ことです。心と体の極度の緊張を、丹田フラダンスで体をゆらゆらさせることでほぐし、丹田呼吸という深い呼吸によってさまざまな病気を改善し、健康を手に入れることができます。私はこれを「ゆら丹習慣」と呼んで、多くの人に伝えています。
上記内容は本書刊行時のものです。
