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スッキリ!気持ち伝えるレッスン帳 : エモーショナル・リテラシーからアサーティブネスまで 八巻 香織(著/文) - 新水社
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スッキリ!気持ち伝えるレッスン帳 : エモーショナル・リテラシーからアサーティブネスまで (スッキリ キモチ ツタエル レッスンチョウ : エモーショナル リテラシー カラ アサーティブネス マデ)

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発行:新水社
縦210mm
174ページ
価格情報なし
ISBN
978-4-88385-147-8   COPY
ISBN 13
9784883851478   COPY
ISBN 10h
4-88385-147-8   COPY
ISBN 10
4883851478   COPY
出版者記号
88385   COPY
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2012年6月
登録日
2016年3月11日
最終更新日
2016年3月11日
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紹介

思いをきちんと伝えたいあまり、あせってストレートに表現してしまったら…?気持ちとのつき合い方、思いの伝え方をあなたと一緒に考えてみましょう。

目次

プロローグ なぜ、うまく「気持ち」が伝えられないのか?(さあ、トレーニングを始めよう!-自分の"気持ち"を読み解く力
コントロールのドミノ倒し-コントロールがコミュニケーションを壊すうちあたいか?わじわじーか? ほか)
1 こころの自由を取り戻す「気持ち」の読み解き方(だって、悪いじゃないですか?-ナルシシズムというこころの冷え症情緒のまなざし
自分を救う10のエクササイズ ほか)
2 こころがきっとラクになる「気持ち」とのつき合い方(守ってきたものが生き難さになるとき-「よい子」の生き難さ
気持ちとつき合う6つのレッスン)
3 こころが芯からスッキリする「気持ち」の伝え方(いいコミュニケーションってどんなもの?
自分の家の窓を磨いたら、隣の窓が見えてきた-言いたいことを言うことで、関係は壊れるか? ほか)

上記内容は本書刊行時のものです。