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「未病改善」のススメ 亀井 勉(著) - 五月書房新社
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八木
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あり
「未病改善」のススメ
ドイツは自然療法へと舵を切った!
発行：五月書房新社
4-6
縦188mm
横128mm
厚さ12mm
128ページ
並製
価格
1,600円+税
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2018年8月
- 書店発売日
- 2018年8月29日
- 登録日
- 2018年8月5日
- 最終更新日
- 2018年8月31日
紹介
自覚症状が出てからではもう遅い!
病気になる前に治す 予防医学の原点
〝未病〟とは、病気ではないが、健康でもない状態をいいます。どこまでが健康でどこからが病気なのか? これまで明確な線引きは難しかったのですが、昨今の検査技術の進歩により、その領域が定まりつつあります。この〝未病〟状態を改善し、健康を取り戻すことが大切です。
本書では〝未病〟についてのさまざまな考え方や事例を紹介しつつ、〝未病〟のうちに健康を取り戻すためのヒントが満載。ヨーガや音楽療法といった自然療法の実践もおすすめです。心身の自然治癒力高めて健康に生活できるよう「未病改善」していきましょう。
◆未病の考え方と日本の医療事情……亀井 勉（一般社団法人 健康促進・未病改善医学会 代表理事）
「未病」とは何か?
ドイツでは〝生薬〟を治療に用いる
次の医療の流れとしての自然療法
日本が先取りすべき個別化医療
◆呼吸のリズムが病気を治す……木村慧心（一般社団法人 日本ヨーガ療法学会 理事長）
予防医学としてのヨーガ
心身を自ら治療するヨーガの効果
◆脳をリラックスさせる音楽療法……和合治久（日本臨床音楽研究会 理事）
未病対策につながる音楽療法
副交感神経が優位な生活をする
上記内容は本書刊行時のものです。
