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恥(シェイム)…生きづらさの根っこにあるもの
発行:アスク・ヒューマン・ケア
四六判
重さ 120g
72ページ
定価
900円+税
- 初版年月日
- 2019年3月20日
- 書店発売日
- 2019年3月29日
- 登録日
- 2019年2月25日
- 最終更新日
- 2019年2月25日
紹介
「シェイム(恥)」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。
隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。
シェイムが心の奥に居座っていると――
*ちょっとしたことで自己否定感に襲われる
*怒りがエスカレートして止まらなくなる
*自分を傷つける行動から抜けられなくなる
*過度に自分を抑えたり、過度にがんばってしまう
それならいっそ、隠れていた<シェイムくん>に登場してもらいましょう。
シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。
本書は「恥」「罪悪感」といった自意識感情を専門に研究している、岩壁茂先生の語りによって、わかりやすく構成されています。
自分のためだけでなく、臨床で感情を扱う方にもおすすめです。
目次
プロローグ そもそも、感情って何?
PART1 「恥」は基本の感情
PART2 「恥」の破壊力
PART3 トラウマ・依存症と「恥」
上記内容は本書刊行時のものです。