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八十歳からの最高に幸せな生き方
発行:青萠堂
四六判
縦188mm
横128mm
厚さ15mm
重さ 200g
224ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2023年3月16日
- 登録日
- 2022年6月2日
- 最終更新日
- 2022年6月2日
紹介
週刊朝日連載の著者の『ナイスエイジングのすすめ』の単行本化。80歳からの高齢期を迎えたとき、
どう生きれば健康で充実した人生が送れるか、東洋医学と西洋医学をきわめた著者が伝授する。
目次
1章 80歳からはおまけの人生じゃない/2章 80歳から「スーパー気功人間」になろう/3章 病には必ず心の処方箋を携える/4章 「心をいつもやわらかく」も養生のうち /5章 80歳の身体には「免疫力」を味方に
上記内容は本書刊行時のものです。