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寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる赤ちゃんとママの熟睡スイッチ 小林麻利子(著/文) - ジー・ビー
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取引取次:
ト・日 書店
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寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる赤ちゃんとママの熟睡スイッチ
A5判
160ページ
定価
1,350円+税
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 書店発売日
- 2019年11月15日
- 登録日
- 2019年10月9日
- 最終更新日
- 2020年5月1日
紹介
テレビ・雑誌で活躍中、『美人をつくる熟睡スイッチ』の小林麻利子さんが、赤ちゃんとママに極上の眠りをプレゼントします。睡眠改善インストラクターで一児の母でもある著者が、科学的根拠のあるメソッドだけを、自身の経験も生かして解説します。 ６つのルールを守るだけで、ママの添い寝がなくても「朝は決まった時刻に起こしましょう」「昼寝の時刻になれば寝かしましょうor夜の睡眠に響かないよう遅い昼寝は切り上げましょう」「ママが寝る前に授乳のために起こしましょう」--巷でまことしやかに語られる「ねんねトレーニング」は逆効果!
子どもは簡単に寝てくれます。もう、がんばらなくて、大丈夫。
上記内容は本書刊行時のものです。
