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エイジレス美女の知恵袋 ホリスティックキュアーズプロジェクト(著/文) - メディアイランド 【利用可】
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在庫ステータス
在庫あり
取引情報
直接取引:あり(自社)
エイジレス美女の知恵袋
発行：メディアイランド
A5判
113ページ
並製
価格
1,500円+税
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 書店発売日
- 2015年12月1日
- 登録日
- 2015年12月1日
- 最終更新日
- 2016年6月2日
重版情報
| 3刷 | 出来予定日: 2016-06-01 |
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目次
はじめに
Cure elements check
PartⅠ エイジレス美女24時～毎日続けられる美のコツ～
■朝、起きたら朝日を浴びて深呼吸
■朝一番に口にするのは、お白湯
■朝食はフルーツだけ
■美女は〇〇〇しない？
■朝のながら運動で、ジムいらず
■出かける前に、自分で魔法をかける
■ランチのメインは、肉より魚
■美女はオヤツを欠かさない？
■ウィンドーショッピングが大好き
■美女の夕食は・・・・・・自炊が基本です！
■美女はお風呂で磨かれる
■肌の声を聴くスキンケアで365日美肌
■頭皮＆ヘアケアでツヤ髪を死守
■寝る前に欠かさない儀式
■こだわりの寝室で11時までには布団に
PartⅡ エイジレス美女の秘密～美しさのためにコッソリしていること～
１ からだのプロデューサーと上手に付き合う
２ 美女は、握手すると手が温かい！
３ ムーンサイクルを意識して女性を楽しむ
４ スーパーでは食品の裏面を必ずチェック！
５ 美女の持ち歩く、タンブラーの中身は？
６ ３か月１回、ファスティングしている
７ 忙しくても栄養バランスにはぬかりなし
８ 太らない体質？ いつもスリムな理由
９ ふんわりアロマの香りのマスク姿
10 炭酸パワーは美女の味方
おわりに
上記内容は本書刊行時のものです。
