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長寿県長野の秘密 白澤 卓二(著) - しなのき書房
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書店員向け情報

在庫ステータス

在庫あり

取次情報

取次: 地方小
直接取引: あり(自社)

長寿県長野の秘密 白澤卓二が解き明かす

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四六判
縦190mm 横120mm
191ページ
並製
定価 1,200円+税
ISBN
978-4-903002-41-5   COPY
ISBN 13
9784903002415   COPY
ISBN 10h
4-903002-41-1   COPY
ISBN 10
4903002411   COPY
出版者記号
903002   COPY
 
Cコード
C0036
一般 単行本 社会
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2013年2月14日
書店発売日
登録日
2016年9月9日
最終更新日
2020年12月23日
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紹介

長寿研究の第一人者である白澤卓二教授が、日本有数の長寿県である長野県の長寿の秘密を探る。

健康で長生きするにはどうしたらいいのか?
それには長寿の人たちを真似することです。長野県の暮らしや生活には、健康で長生きするためのヒントがたくさん隠されています。

目次

対談 長寿の里「高山村」の秘密
長野県が長寿県である理由
自然豊かな環境が長寿の秘訣
寿命を延ばす長野県の食生活
最強の長寿法長野モデルとは?
インタビュー 長野モデルの現場から
 ・「地域に出ていく医療」諏訪中央病院の取り組み
 ・「健康長寿なまち」佐久市の取り組み

前書きなど

「健康で長生きするにはどうしたらいいのでしょうか? その一番の方法は長寿の人たちを真似することです。日本でも有数の長寿県、長野県の暮らしや生活には、そんな長生きするためのヒントが隠されています。」(著者まえがき)

版元から一言

■長野県の長寿は予防医学の勝利
■ライフスタイルによって死に方が決まる
■自然に恵まれた暮らしが長寿の秘訣の一つ
■ワイン産地は長寿地域、気候条件が健康に影響
■身近に温泉のある環境はストレスを軽減
■寒暖差の大きい気候が防御機構を活発に
■海なし県なのに長寿県になった長野県
■まじめな信州人気質が長寿の秘密
■アンチエイジングに大切なのは食生活
■食事には時間をかけて 食べるのは野菜から
■長寿の人は発酵食品を毎日のように食べる  などなど内容満載

著者プロフィール

白澤 卓二  (シラサワ タクジ)  (

順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了、医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事などを務める。

上記内容は本書刊行時のものです。