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みんなの気功 ~手軽な中国健康体操~ 鈴木 隆彦(著) - アイオーエム
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みんなの気功 ~手軽な中国健康体操~

A5判
縦210mm 横148mm 厚さ6mm
重さ 200g
126ページ
並製
価格 1,500円+税
ISBN
978-4-900442-58-0
Cコード
C2075
実用 単行本 体育・スポーツ
出版社在庫情報
在庫あり
書店発売日
登録日
2019年2月12日
最終更新日
2019年9月9日
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紹介

特徴
 本書の氣功は、シンプルな動作で覚えやすく、鍛えるより心と身体をほぐしていく軽体操です。氣功の発祥地である中国では、無数の功法があります。20数年間、様々な功法を学びながら、自然の氣をいただいたり、人間同士のコミニケーションを円滑にするオリジナル氣功を編み出しました。イラストには手の指の形や動作まで描かれ、わかりやすく学べるようにしてあります。レクリエーションや瞑想のような感覚で、本書を役立てていただければと思います。

目次

★萬歩氣功  歩きながら発声し心身をリフレッシュ&リラックス
★明氣樹林功  大地からの氣を感じながら樹木に向かい、エネルギーを取り入れる
★笑い舞踏  免疫力を高めてストレス解消する笑いのグループワークショップ
★あい氣球功  二人で対面して気の球を抱えて回し、呼吸を合わせる
★邑薬師健筆  筆者は邑薬師、村人の長寿健康の支えとなるのが生きがい、日頃思う事の随筆集
★氣功指導体感記  指導者としての自戒と体感内容

前書きなど

安価な医薬品がドラックストアチェーンやコンビニエンスストア、インターネットの通信販売で売られるようになりました。物販だけの商いに疑問を抱くようになり悩んだ末に出会ったのが、中国伝来の健康体操である氣功でした。
私の氣功は、シンプルな動作で覚えやすく、心と身体をほぐしていく軽体操です。氣功の発祥地である中国では、無数の功法があります。20数年間、様々な功法を学びながら、自然の氣をいただいたり、人間同士のコミュニケーションを円滑にするオリジナル氣功を編み出しました。子どもから高齢者まで分かりやすく学べ、レクリエーションや瞑想のような感覚で体得できるのが「みんなの気功」です。
著者

版元から一言

和やかな人間関係のための健康の伎、オリジナルの氣功です。全式
イラスト付き

著者プロフィール

鈴木 隆彦  (スズキ タカヒコ)  (

昭和34年(1959年)宮城県登米市登米町生まれ
漢方薬店スズリュウ経営
中国医療 氣功・薬膳指導員 ラフター(笑い)ヨガリーダー
演劇情動療法士
地元で氣功太極拳 地産薬膳料理の定期教室や
演劇ワークショップの講師を通じて健康長寿の伎と心を広めている

山本 久美子  (ヤマモト クミコ)  (

日本児童出版美術家連盟会員
前橋市生まれ。多摩美術大学卒業。
雑誌・教科書・童話・絵本など子どもの本を中心に絵を描く。
挿絵に『ゆず先生は忘れない』(白矢三恵/くもん出版)、
絵本では『じてんしゃ がしゃがしゃ』(かさいまり・文/絵本塾出版)など。

上記内容は本書刊行時のものです。