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アシュタンガ・ヨーガ実践と探究 グレゴール・メーレ(著) - 産調出版
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アシュタンガ・ヨーガ実践と探究

発行:産調出版
A5判
224ページ
並製
定価 2,800円+税
ISBN
978-4-88282-711-5
Cコード
C0011
一般 単行本 心理(学)
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2009年6月
書店発売日
登録日
2019年9月14日
最終更新日
2019年9月14日
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重版情報

6刷 出来予定日: 2020-12-10

紹介

哲学と身体構造の総合知識をヨーガの実践に折り込み、深遠なる伝統の核心へと導くユニークな1冊。

アシュタンガ・ヨーガの全行程を現代のヨーガ実践者に理解しやすくした、実用的な手引書であるとともに精神的専門書。アーサナの項では、それぞれのポーズに明瞭で正確な説明を加えたうえ、写真や解剖学に基づく身体構造の図、実用的なヒントをプラスした。

ヨーガ八支則への優れた導入など、ヨーガの指導者やヨーガ実践者にとっての貴重な教材となるでしょう。

目次

献辞
祈り
監修者まえがき
PREFACE
注記                        
はじめに                                  
アシュタンガ・ヴィンヤサ・システムの再発見/現代におけるアシュタンガ・ヨーガの妥当性/ヨーガの八支則とその施行/伝統的な実践がなぜ現代にも通用するのか

第1部 ヨーガの基本 
呼吸
バンダ
ドリシュティ
ヴィンヤサ
ヴィンヤサのカウント

第2部 ア-サナ ―プライマリーシリーズ―
ア-サナの名称/ヨーガのアプローチ/作用と反作用、ポーズとカウンターポーズ/ストレッチの方法/フル・ヴィンヤサとハーフ・ヴィンヤ/気温
細目次 (ヨーガのポーズ)
用語解説
参考文献
索引

著者プロフィール

グレゴール・メーレ  (グレゴール・メーレ)  (

ドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教を学ぶ。1982 年よりヨーガを学び、1990 年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組む。1997 年、シュリ・K. バタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。オーストラリア、パース在住。パースの8Limbs AshtangaYoga Studio の共同創設者であり、理事を勤める。

chama  (チャマ)  (監修

(株)TYG代表取締役。ヨガ講師。定期的にインドAYRIを訪れアシュタンガ・ヨーガの実践を重ねながら、機能解剖学・クラニオセイクラルを学ぶ。東京を中心にヨガワークショップや解剖学講座、ヨガ講師養成コースを全国で開講。主宰する(株)TYGはヨガ・コミュニティの支援を目的に「TOKYOYOGA」の運営やフリーペーパー「YOGAYOMU」の発行を行う。本名、相澤護(あいざわまもる)。

加野 敬子  (カノ ケイコ)  (

神戸大学教育学部英語科卒業。訳書に『ヨーガの真実』、『自然ヨーガの哲学』(いずれも産調出版)など。

上記内容は本書刊行時のものです。