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ヨーガ本質と実践 ルーシー・リデル(著) - 産調出版
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ヨーガ本質と実践 ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版

発行:産調出版
A4変型判
192ページ
並製
定価 3,100円+税
ISBN
978-4-88282-344-5
Cコード
C2047
実用 単行本 医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2003年12月
書店発売日
登録日
2016年8月22日
最終更新日
2016年8月22日
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重版情報

8刷 出来予定日: 2019-02-01
7刷 出来予定日: 2015-12-07

紹介

明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。

目次

ヨーガの世界へようこそ/リラクゼーション/基本のセッション/呼吸/食事/瞑想/アーサナと変形ポーズ/人生のサイクル/ヨーガと健康

上記内容は本書刊行時のものです。