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【普及版】年をとってもちぢまないまがらない 船瀬 俊介(著/文) - 興陽館
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【普及版】年をとってもちぢまないまがらない

発行:興陽館
四六判
並製
価格 1,100円+税
ISBN
978-4-87723-254-2
Cコード
C0095
一般 単行本 日本文学、評論、随筆、その他
出版社在庫情報
在庫あり
書店発売日
登録日
2020年1月9日
最終更新日
2020年4月7日
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紹介

60代、70代、80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」「脊柱管狭窄症に悩む」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。

上記内容は本書刊行時のものです。