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脳が若返る15の習慣 飛松省三(著/文) - フォレスト出版
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【利用不可】

脳が若返る15の習慣 (ノウガワカガエルジュウゴノシュウカン)

新書
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新書判
146ページ
定価 900円+税
ISBN
978-4-86680-803-1   COPY
ISBN 13
9784866808031   COPY
ISBN 10h
4-86680-803-9   COPY
ISBN 10
4866808039   COPY
出版者記号
86680   COPY
Cコード
C0230  
0:一般 2:新書 30:社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2019年8月26日
最終更新日
2019年10月1日
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紹介

人の名前が出てこなくなったら、すぐにやったほうがいい!

脳科学者もやっている日常習慣術 アルツハイマー病、認知症を中心とした
脳波臨床の第一人者が伝授する、
脳科学的エビデンスに基づいた
脳のアンチエイジングのための習慣術がついに登場です。

【スマホを「非利き手」でいじる】
【運動のテンポに合わ せて、かけ声をかける】
【モノは、親指と、人指し指以外の指でつまむ】
【日曜大工が脳を変える】【歩きながら計 算する】
【脳が活性化する食事法】など、
アルツハイマー病のリハビリ治療の現場に導入され、
脳波臨床研究も認めている、
脳を若返らせるちょっとした日常習慣術を厳選して15 項目を取り上げます。
いずれも著者が実践しているものばかり。
15 のうちどれか1つでも効果がある方法を、
脳科学的エビデンスに基づいて解説します。

上記内容は本書刊行時のものです。