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運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる１分ほぐし大全 西良浩一(著/文) - 文響社
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運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる１分ほぐし大全
発行：文響社
A5判
縦210mm
横150mm
厚さ11mm
重さ 270g
144ページ
定価
1,620円+税
- 書店発売日
- 2023年3月9日
- 登録日
- 2023年1月10日
- 最終更新日
- 2023年2月28日
紹介
全国から患者が集まる「徳島大学病院式」
坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！
運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端
NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える
あきらめない！後悔しない！患者目線の治し方ガイド
こんな人はお読みください。
□足腰のしびれ痛で歩けない
□坐骨神経痛がつらい
□足に力が入らない
□足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない
□足が冷えてしかたがない
□運動療法は大変で、できそうにない
□運動療法を散々試したがよくならない
□手術を受けてもよくならない
正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば
足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！
つらいときは
「横向きゴロ寝」で少し動くだけで
痛み・しびれがスッと軽快！
発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い
患者さんに共通する「４大狭窄体質」
①反り腰
②体幹不安定
③胸椎硬直
④股関節硬直
を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復！手術も回避！
「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手
「局所麻酔」でできる！「脊椎固定」もできる！世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅
上記内容は本書刊行時のものです。
