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筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである Testosterone(著) - 文響社 【利用不可】
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筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである
強く生きるための筋肉と音楽
発行：文響社
四六判
縦188mm
横130mm
厚さ17mm
重さ 290g
224ページ
定価
1,880円+税
- 初版年月日
- 2018年12月
- 書店発売日
- 2018年12月14日
- 登録日
- 2018年11月23日
- 最終更新日
- 2024年10月10日
紹介
シリーズ25万部のベストセラー最新作！
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目次
第１章 言い訳とダンベルを目の前に並べろ
筋トレするかしないか＝人生勝つか負けるか
第２章 昨日の自分を１ミリ超える
コンフォートゾーンから一歩踏み出す
第３章 人の批判を聞いている時間は１秒もない
己の中の正義を貫く
第４章 限界のその先へ
ワンモアレップが人生にもたらすもの
第５章 痛みはご褒美
筋トレで人は痛みを楽しめるようになる
第６章 自分の心に嘘ついたやつは勝てない
裏切られたときのたった２つの思考法
第７章 自分の人生に集中しろ
嫌いたければ嫌えばいい
第８章 前略未来 お前がいるから楽ができない
人生の手荷物は「希望」だけでいい
上記内容は本書刊行時のものです。
