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出版者情報
ホクロとシミでわかる内臓不調
- 初版年月日
- 2018年11月14日
- 書店発売日
- 2018年11月14日
- 登録日
- 2018年10月12日
- 最終更新日
- 2018年10月12日
紹介
ホクロとシミは内臓不調のサインです!
例えば、足の人差し指から脚の前面を通るラインは「胃」からのサインが出るところ。
ここにホクロのある人は、胃が弱っていて、胃痛や口内炎になりやすい人です。
本書では、胃、腸、肺などそれぞれの臓器に対応する体のラインや部位を紹介。
ホクロやシミから内臓の不調を見極める方法と、
改善していくためのオススメ食材&簡単レシピを掲載しています。
目次
【はじめに】
・臓器の不調は皮膚にあらわれる
・経絡について
手と足でわかる体のこと/十二経脈の流れ
・手足にあらわれる不調や異変のこと
ホクロ、シミの捉え方と意味/ホクロ、シミの見つけ方/
赤いホクロ、血管の色の変化について/チェックする順番 望診する際の順序
Column 手指と爪のかたちからわかること
【ホクロ、シミが知らせるサイン】
・肺からのサインが出るライン
・大腸からのサインが出るライン
・胃からのサインが出るライン
・脾(消化器系)からのサインが出るライン
・心からのサインが出るライン
・小腸からのサインが出るライン
・膀胱からのサインが出るライン
・腎からのサインが出るライン
・心包からのサインが出るライン
・三焦からのサインが出るライン
・胆からのサインが出るライン
・肝からのサインが出るライン
Column 望診の流れと、食養生へのつなげ方
【内臓別おすすめレシピ *OK&NG食材紹介】
・肺が弱っている人のための食材
・大腸が弱っている人のための食材
・胃が弱っている人のための食材
・脾(消化器系)が弱っている人のための食材
・心が弱っている人のための食材
・小腸が弱っている人のための食材
・膀胱が弱っている人のための食材
・腎が弱っている人のための食材
・心包が弱っている人のための食材
・三焦が弱っている人のための食材
・胆が弱っている人のための食材
・肝が弱っている人のための食材
上記内容は本書刊行時のものです。