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プロフェッショナル投手育成メソッド 一流投手へ導く“投球メカニズムとトレーニング” 工藤公康(著/文) - カンゼン
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プロフェッショナル投手育成メソッド 一流投手へ導く“投球メカニズムとトレーニング”
発行：カンゼン
A5判
192ページ
定価
1,900円+税
- 書店発売日
- 2023年3月15日
- 登録日
- 2022年9月7日
- 最終更新日
- 2023年3月7日
紹介
投手として通算２２４勝、監督として５度の日本一
プロの現場で実際に活用
門外不出、名将の指導マニュアルが待望の書籍化！
「フォームの再現性」＋「コントロール」
２つの技術習得こそ、プロの世界へ進み、
生き抜くための絶対条件
※本書は18歳以上が対象です。
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（著者より）
「１年でも長く野球を続ける」「プロで活躍して、結果を残す」
そのためにはどんな考えが必要で、どんなトレーニングをするべきなのか。そのノウハウを『投手マニュアル』としてまとめ、監督時代にも現場で活用してきました。このマニュアルは、実際に現場の選手たちのために考えたものであり、選手達の技術向上・パフォーマンス向上に役立ててもらうことが目的でもあります。
投手としての技術が向上し、コントロールや投球フォームの再現性を高めれば、皆さんにとって納得のいくような結果になると信じていますし、時間をかけて取り組み、学び続けることで必ず体は答えてくれます。
今回この本の対象を、18歳以上としたのは、強い負荷にも耐える体になってからという思いからです。まだ骨端線とも言われる成長軟骨が残っていたり、成長が止まっていない人はできれば、強い負荷のトレーニングは避けていただきたい。自分の体、時期、タイミングなどを十分考慮した上で、実践していただきたいと思います。
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【目次】
第１章 投手に必要な３つの柱
第２章 ピッチングにおける運動連鎖
第３章 技術習得のためのトレーニングピラミッド
第４章 投手が走る意味はどこにあるのか？
第５章 オフシーズンとシーズン中のコンディショニング
第６章 試合で勝つための投球術
第７章 医科学をどのように生かすか
上記内容は本書刊行時のものです。
