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10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング
最先端の栄養学に基づく新しい食事バイブル
発行:カンゼン
A5判
160ページ
定価
1,600円+税
- 書店発売日
- 2020年6月18日
- 登録日
- 2020年3月18日
- 最終更新日
- 2020年5月19日
紹介
遺伝子や血液タイプに合わせた最先端の栄養学から導く、スポーツ選手の体づくり、パフォーマンス向上に最適な食事とは。
同じ栄養価の食材でも、個々人のタイプによって向き不向きがあります。
自分のタイプを理解したうえで最適な食事を教えます。
上記内容は本書刊行時のものです。