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お母さんと子どものヨーガ 木村 慧心(監修) - 東方出版
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9784862494092

お母さんと子どものヨーガ 新装版

哲学・宗教
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発行:東方出版
A5判
縦210mm 横148mm 厚さ12mm
重さ 265g
162ページ
並製
定価 1,800円+税
ISBN
978-4-86249-409-2   COPY
ISBN 13
9784862494092   COPY
ISBN 10h
4-86249-409-9   COPY
ISBN 10
4862494099   COPY
出版者記号
86249   COPY
Cコード
C0014
一般 単行本 宗教
出版社在庫情報
在庫あり
初版年月日
2021年6月10日
書店発売日
登録日
2021年5月7日
最終更新日
2021年5月31日
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紹介

五千年にわたりインドで行じられているヨーガは人間が持つ自然な
本能を導き出してくれる。
出産準備中の妊婦さんから、5・6歳の子どもと一緒に親子で楽しむ
ヨーガまで、理論と実践を写真付きでわかりやすく紹介。
マタニティ・ヨーガ/産後のヨーガ/母と子のヨーガ。
著者実践の成果をまとめたもの。

目次

序 章
 一 人間は逆立ちした植物である/二 自然な本能を引き出すヨーガ行法/
 三 ヨーガの行じ方

第一章 ヨーガを始めるにあたって
 一 ヨーガの効果と究極の目標/二 ヨーガの進め方/三 ポイント集/
 四 女性のために―婦人科系、肩こり、腰痛

第二章 産前・産後のヨーガ
 一 マタニティ・ヨーガ 対象 妊婦、腰痛の方/二 産後に適したヨーガ
 対象 産後の産褥体操、美容と健康

第三章 母と子のヨーガ
 一 スキンシップ̶ 対象 乳児からの子/二 妊婦さんにも良い母と子の
 ヨーガ̶ 対象 妊婦および母と子/三 妊婦さんもできる母と子のヨーガ̶
 対象 妊婦も含めた母と子/四 産後からの母と子のヨーガ̶ 対象 産後
 一ヶ月以降の母と子/五 お母さんのマネッコできるかな 対象 産後一ヶ
 月以降からの母と子

第四章 瞑想法と本読み
 一 瞑想法/二 本読み(聖典読誦)

第五章 日常生活とヨーガ
 一 外側の世界と調和する/二 内側の世界と調和する

 あとがき/参考文献と入手しやすい参考書

著者プロフィール

木村 慧心  (キムラ ケイシン)  (監修

1947年群馬県生まれ。東京教育大学を卒業後、京大で宗教哲学を修め渡印、カイ
ヴァルヤダーマ・ヨーガ大学にてヨーガ療法を学び、スワミ・ヨーゲシヴァラナ
ンダ大師のもとでヒマラヤのラージャ・ヨーガを修行。現在、ヨーガや内観法を
もとにヨーガ療法士養成講座等の研修会、講演活動等に従事。一般社団法人日本
ヨーガ療法学会代表、日本ヨーガ・ニケタン顧問、米子内観研修所所長、アジア
ヨーガ療法協会(AYTA)代表、SVYASAヨーガ大学大学院客員教授等役職多数。
鳥取県米子市在住。
著訳書=『魂の科学』(訳、たま出版)『実践ヨーガ療法』(著、ガイアブック
ス)ほか多数。

野坂 見智代  (ノサカ ミチヨ)  (

1964年広島県生まれ。高校1年よりヨーガを始める。1988年木村慧心氏に師事。
sVYASAヨーガ教師・療法士養成講座(A.シュリラム氏)修了、ヨーガ療法士。
広島大学大学院学校教育研究科修士課程修了、教育学修士。2005年より公立学
校共済組合中国中央病院において統合的ヨーガ療法を導入したストレスマネジ
メント教育を開発し、リラクゼーション・ドック、公立学校復職トレーニング
で実施。広島大学大学院 医歯薬保健学研究科博士課程後期修了、博士。
現在 広島大学客員准教授、広島市立大学心と身体の相談センター相談員、
SVYASAヨーガ大学、中国新聞文化センター講師他。
広島県安芸郡府中町在住。

上記内容は本書刊行時のものです。