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発行:めるくまーる
A5判
縦210mm
横150mm
厚さ17mm
256ページ
並製
定価
2,200円+税
- ISBN
- 978-4-8397-0158-1
- Cコード
-
C0010
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一般 単行本 哲学
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2014年7月
- 書店発売日
- 2014年7月3日
- 登録日
- 2014年6月16日
- 最終更新日
- 2014年7月1日
紹介
88歳になる著者が、長年ヨーガを指導してきた経験をもとに、健やかに美しく齢を重ねるために必要なハタ・ヨーガの真髄を、101点のイラストと118点の自身の写真を使って平易に解説。若い人も高齢者も、男性も女性も、初心者にもベテランにも、ヨーガを学ぶ全ての人にとって必携のハタ・ヨーガ実践の書です。
上記内容は本書刊行時のものです。