..
【利用不可】
小さなことの積み重ね 髙橋 幸枝(著/文) - 三笠書房 【利用不可】
書店員向け情報 HELP
出版者情報
小さなことの積み重ね
１０３歳精神科医の“元気に長生き”の秘訣
発行：三笠書房
文庫判
縦150mm
横105mm
168ページ
定価
650円+税
- 書店発売日
- 2019年9月24日
- 登録日
- 2019年8月21日
- 最終更新日
- 2019年8月21日
紹介
人生上々！
103歳の精神科医が実践する“元気に長生き”の秘訣
☆いつも前のめりに楽しむ！
☆食べ過ぎない！ 食べたいものを腹八分目に
☆やりたいことをやりたいときにやる
☆モノも心の中もスッキリ断捨離
☆「昨日したこと、食べたものを思い出す」が認知症予防に！
☆80歳を過ぎて覚えた、毎日50ccの晩酌の楽しみ
☆疲労回復にもってこいの“数字パズル”
苦労も本当にたくさんあったけれど･･････。
どんなことも踏み出す一歩が大切。
「えいやっ」と思いきって前に踏み出すことで、
人生はどんどん拓いていきます。
小さなことは気にしない。
できることを一生懸命にやり、ひたむきに、丁寧に時間を重ねる。
いつまでも元気で幸せに生きる、人生のヒント満載の一冊！
上記内容は本書刊行時のものです。
