版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊 ラノベ
薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法 秋津 壽男(著/文) - 三笠書房
..
知的生きかた文庫

薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法 医師が教える「自己治癒力を高める」コツ

発行:三笠書房
文庫判
256ページ
定価 700円+税
ISBN
9784837985891
Cコード
C0177
一般 文庫 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2019年3月20日
最終更新日
2019年3月20日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

『主治医が見つかる診療所』(テレビ東京/TXN系列)に
レギュラー出演中で大人気の秋津先生が、
薬を使わずに生活習慣病とサヨナラするコツを紹介!

40歳を過ぎたら、食べ方、生き方が「健康数値」に如実に表れる――。

肥満、高血圧、脂質異常症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症……
生活習慣病は、日々の習慣が引き起こす病気。「薬」では治せません。
「習慣」が引き起こす病気は、「習慣」の改善でしか治せないのです。
本書では、そのコツを具体的に紹介します。
◎毎日、「体重計に乗る」だけで、自然にやせていく
◎食事は「満腹」ではなく「満足」を基準に選ぶ
◎肝臓数値は「たった1週間の断酒」で正常になる
◎野菜は「生」より「温めて食べる」とおいしい、食べやすい
◎「卵はOKで、タラコはNG」――痛風を防ぐ食べ方
などなど、ちょっとした工夫で、「薬のいらない体」になります!

著者プロフィール

秋津 壽男  (アキツ トシオ)  (著/文

秋津医院院長 日本内科学会認定総合内科専門医

上記内容は本書刊行時のものです。