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「触れる」だけで、心と体が軽くなるタッチングケア 外尾 幸恵(著/文) - 三笠書房
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王様文庫

「触れる」だけで、心と体が軽くなるタッチングケア 自律神経が整う、ストレスが軽くなる、痛みが消えていく

発行:三笠書房
文庫判
184ページ
定価 600円+税
ISBN
9784837968597
Cコード
C0130
一般 文庫 社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年4月21日
最終更新日
2018年4月21日
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紹介

★NHK「ガッテン!」で特集、話題沸騰中!

いつでも、どこでも
「幸せホルモン」「癒しホルモン」を引き出せる、
まったく新しいセルフケア――

「タッチングケア」では、手で皮膚をやさしく、
リズムを取って触れることで、
不調を緩和し、ストレスを緩めていきます。
薬やサプリメントに頼らず、
自分で元気を取り戻せる手軽な方法なのです。
――著者

頭痛 肩こり 冷え性 足のむくみ 目の疲れ
イライラ 緊張 不安 自信低下 集中力不足
……に、この「触れる力」が効く!

著者プロフィール

外尾 幸恵  (ホカオ ユキエ)  (著/文

日本タッチングケア協会代表理事

上記内容は本書刊行時のものです。