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65歳からの孤独を楽しむ練習 高田 明和(著/文) - 三笠書房
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65歳からの孤独を楽しむ練習 (ロクジュウゴサイカラノコドクヲタノシムレンシュウ) いつもハツラツな人 (イツモハツラツナヒト)

社会一般
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発行:三笠書房
B6変型判
縦175mm 横114mm
232ページ
定価 1,150円+税
ISBN
978-4-8379-2942-0   COPY
ISBN 13
9784837929420   COPY
ISBN 10h
4-8379-2942-7   COPY
ISBN 10
4837929427   COPY
出版者記号
8379   COPY
Cコード
C0030  
0:一般 0:単行本 30:社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2023年5月15日
最終更新日
2024年1月24日
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紹介

さ、うまいことやっていきましょう!
脳科学 腸内細菌からわかった!
今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!

気分が晴れる!今ここに集中できる。手放せる。

ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。
いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。
ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。
人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は
医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。
さ、うまいことやっていきましょう!

「孤独」についての新事実が満載!
・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる!
・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想
・孤独で病気になる人、楽しめる人
・65歳からの人生は、恵みの時間
・生野菜を食べないと心は弱くなる
・本来の寿命120年という大誤解!

目次

1章 「孤独の正体」がわかると楽しくなる
2章 「一人は淋しい」なんてメディアの嘘!
3章 孤独感で病気になる人、楽しめる人
4章 まさか!腸内細菌で、孤独が楽しめる!?
5章 この食べ物で孤独感が消えた!
6章 備えあれば憂いなし!?人間関係の不意打ち
7章 気にしない!ゆっくり365日を楽しむ練習

著者プロフィール

高田 明和  (タカダ アキカズ)  (著/文

浜松医科大学名誉教授 医学博士。1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズウェルパーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い。主な著書に『HSPと家族関係 「一人にして!」と叫ぶ心、「一人にしないで!」と叫ぶ心』(廣済堂出版)、『魂をゆさぶる禅の名言』(双葉社)、『自己肯定感をとりもどす!』『敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決』(ともに三笠書房≪知的生きかた文庫≫)など多数ある。

上記内容は本書刊行時のものです。