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歩くだけで効く！おさんぽ整体 小林 篤史(著/文) - 三笠書房 【利用不可】
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出版者情報
歩くだけで効く！おさんぽ整体
発行：三笠書房
A5判
縦210mm
横148mm
144ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2022年5月26日
- 登録日
- 2022年4月5日
- 最終更新日
- 2022年4月5日
紹介
たったこれだけ！？
３万人が効果を実感！ 姿勢矯正のプロが考案した無理なく続けられるらくちんメソッド！
１回３分、おさんぽに取り入れるだけで、心も体も羽がはえたようにスッキリ軽やかに！
☆熟睡できるようになった
☆肩こり・腰痛・ひざ痛がラクになった
☆ウエストが細くなった
☆体がやわらかくなった
☆ヒップがきゅっと上がった
☆ヒドいねこ背が改善した
・・・etc.
実践した９割の人がその変化に驚いた！お金も道具も体力も不要の最強テク！
小学生から高齢者まで、
続ければ続けるほど体調がよくなり、明日がもっと楽しくなる！
上記内容は本書刊行時のものです。
