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行動瞑想 「窮屈な毎日」から自由になるヒント 白取 春彦(著/文) - 三笠書房 【利用不可】
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出版者情報
行動瞑想 「窮屈な毎日」から自由になるヒント
発行：三笠書房
四六判
縦188mm
横127mm
216ページ
定価
1,400円+税
- 書店発売日
- 2020年5月18日
- 登録日
- 2020年3月24日
- 最終更新日
- 2020年4月15日
紹介
哲学を語る第一人者がすすめる「新しい生き方」の技術！
本書の「行動瞑想」に出合ったあなたは、“経験の仕方”が変わり、息をつける安らかな場所が自在に見つかり、今までにない幸福感を味わうでしょう。
「行動瞑想」は聞き慣れない言葉かもしれませんが、紀元前からずっと今まで、ソクラテスからニーチェ、西田幾多郎、鈴木大拙など世界の名高い人たちが、気づき、実践してきたものです。私はそれを発見しただけです。――白取春彦
◎「いったん心を引っ込めて」物事を眺める
◎「自分の感情」はジャッジしないで“感じ切る”
◎満たされた孤独「solitude」を楽しむ
◎「裸足で歩く」――世界の感触を直に味わう
◎これが悟りの世界だ――覚醒した人々の「悟り体験」 ……etc.
今、あなたが立っている世界が、一瞬でサーッと変わる！
新しい「悟り方(マインドフルネス)」入門
上記内容は本書刊行時のものです。
