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出版者情報
「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!
発行:三笠書房
四六判
縦188mm
横127mm
224ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2019年11月18日
- 登録日
- 2019年10月8日
- 最終更新日
- 2019年10月8日
紹介
◎テレビ・ラジオなどで大人気の医師が教える
クスリに頼らず、自宅で安全に数値を改善する方法!
「末梢血管」とは手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。
この末梢血管が「血圧を左右する重要なカギ」なのです。
私が本書でご紹介する「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツは、
日常生活に無理なく取り入れることができて、
そして、なんといっても楽しくできて、効果が高いのが最大の特徴です。
どうか気軽な気持ちで、本書に書いてあることをひとつでもふたつでも、
できることから取り入れてみてください。 ――池谷敏郎
末梢血管、中心血圧、ゾンビ体操、ラクトトリペプチド、GABA、ゴースト血管……
今、注目の「医療の新常識」も満載!
内臓脂肪型肥満・動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・認知症・老化…の予防・改善にも目を見張る効果!
上記内容は本書刊行時のものです。