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もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう! 石原 加受子(著/文) - 三笠書房
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もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう! (モットシンプルニラクニイキルコトヲハジメヨウ) 不安、焦り、くよくよ…がなくなる本 (フアンアセリクヨクヨガナクナルホン)

社会一般
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発行:三笠書房
四六判
208ページ
定価 1,200円+税
ISBN
978-4-8379-2494-4   COPY
ISBN 13
9784837924944   COPY
ISBN 10h
4-8379-2494-8   COPY
ISBN 10
4837924948   COPY
出版者記号
8379   COPY
Cコード
C0030  
0:一般 0:単行本 30:社会科学総記
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2015年8月13日
最終更新日
2015年8月13日
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紹介

「どう生きたらいい?」「自分の本当の気持ちは?」「何をしたらいい?」
「いったい、どうしたらいいんだろう…」とつぶやいたとき、
ぜひ本書を手に取ってください!

「自分を大事にする」と、
“未来の答え”が見えてきます。

「目の前のこと」にコツコツ取り組む。
「おいしいものを食べて幸せ。お風呂に入って気持ちいい」…小さな幸せをたくさん積み重ねる。
うれしい、悲しい、腹が立つ…自分の気持ちを、きちんと言葉にする。

こんな簡単なことを始めるだけで、
前向きに、明るい気持ちを取り戻すことができるのです。

「自分中心」の心理学とは、
「自分の気持ち」に素直になる、
シンプルで、簡単で、心地のいいレッスン。

「いま、この瞬間が一番幸せ!」
そう思える人生の、スタートです!

著者プロフィール

石原 加受子  (イシハラ カズコ)  (著/文

オールイズワン代表 心理カウンセラー

上記内容は本書刊行時のものです。