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出版者情報
もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう!
不安、焦り、くよくよ…がなくなる本
発行:三笠書房
四六判
208ページ
定価
1,200円+税
- 書店発売日
- 2013年3月27日
- 登録日
- 2015年8月13日
- 最終更新日
- 2015年8月13日
紹介
「どう生きたらいい?」「自分の本当の気持ちは?」「何をしたらいい?」
「いったい、どうしたらいいんだろう…」とつぶやいたとき、
ぜひ本書を手に取ってください!
「自分を大事にする」と、
“未来の答え”が見えてきます。
「目の前のこと」にコツコツ取り組む。
「おいしいものを食べて幸せ。お風呂に入って気持ちいい」…小さな幸せをたくさん積み重ねる。
うれしい、悲しい、腹が立つ…自分の気持ちを、きちんと言葉にする。
こんな簡単なことを始めるだけで、
前向きに、明るい気持ちを取り戻すことができるのです。
「自分中心」の心理学とは、
「自分の気持ち」に素直になる、
シンプルで、簡単で、心地のいいレッスン。
「いま、この瞬間が一番幸せ!」
そう思える人生の、スタートです!
上記内容は本書刊行時のものです。