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かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ
発行:マキノ出版
A5判
128ページ
定価
1,600円+税
- 書店発売日
- 2020年10月27日
- 登録日
- 2020年9月2日
- 最終更新日
- 2020年9月3日
紹介
★著書累計15万部超えの“柔軟王子”による
運動パフォーマンスが最高に上がる
キッズストレッチを大公開!
チアダンス、フィギュアスケート、体操選手など全国のキッズアスリートも御用達!
たった5分で変化が実感できる即伸びメソッドを収録
「ふだん運動をしないウチの子がすぐに柔らかくなった!」
「手のひらが床について、ペタっと前屈ができた」
「足がより高く上がるようになった」などの体験者の声も多数掲載!
ストレッチの動きがわかりやすいDVD付き
目次
はじめに
体験者のビフォー・アフター
ポーズ解説
部位別 柔軟メソッド
おわりに
上記内容は本書刊行時のものです。