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かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ 村山 巧(著/文) - マキノ出版
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かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ (カターイコドモノカラダガイッシュンデノビルキッズストレッチ)

スポーツ・健康
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発行:マキノ出版
A5判
128ページ
定価 1,600円+税
ISBN
978-4-8376-7332-3   COPY
ISBN 13
9784837673323   COPY
ISBN 10h
4-8376-7332-5   COPY
ISBN 10
4837673325   COPY
出版者記号
8376   COPY
Cコード
C0077  
0:一般 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2020年9月2日
最終更新日
2020年9月3日
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紹介

★著書累計15万部超えの“柔軟王子”による
運動パフォーマンスが最高に上がる
キッズストレッチを大公開!
チアダンス、フィギュアスケート、体操選手など全国のキッズアスリートも御用達!
たった5分で変化が実感できる即伸びメソッドを収録
「ふだん運動をしないウチの子がすぐに柔らかくなった!」
「手のひらが床について、ペタっと前屈ができた」
「足がより高く上がるようになった」などの体験者の声も多数掲載!
ストレッチの動きがわかりやすいDVD付き

目次

はじめに
体験者のビフォー・アフター
ポーズ解説
部位別 柔軟メソッド
おわりに

著者プロフィール

村山 巧  (ムラヤマ タクミ)  (著/文

柔軟美トレーナー。1984年生まれ。27歳の時に趣味で始めたアイススケートを
きっかけに、前屈しても手が床に届かない超合金のような状況から、
柔軟な体を手に入れようと決意。
ヨガや解剖学を含め、国内外の様々な書物・セミナーで学び、
自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ねることで驚異の柔らかさを手に入れる。
2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始。銀座や渋谷のスタジオを拠点に、
少人数のセミパーソナル指導によるクラスを全国で開催。
プロフィギュアスケーターやチアダンサー、体操の指導経験を持つ。
これまで指導してきた人の数は延べ2万人。
短時間で劇的な変化を導き出すことで参加者から絶大な支持を集め、
高いリピート率を誇っている。
著書に『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』(かんき出版)などがある。

上記内容は本書刊行時のものです。