版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊
和田秀樹医師ら老年医学の専門家が伝授 70歳からの健康長寿 新常識  - マキノ出版
..
【利用不可】

和田秀樹医師ら老年医学の専門家が伝授 70歳からの健康長寿 新常識 (ワダヒデキイシラロウネンイガクノセンモンカガデンジュ ナナジュッサイカラノケンコウチョウジュ シンジョウシキ)

ムック
このエントリーをはてなブックマークに追加
発行:マキノ出版
A4判
縦297mm 横210mm 厚さ5mm
重さ 240g
56ページ
定価 900円+税
ISBN
978-4-8376-6790-2   COPY
ISBN 13
9784837667902   COPY
ISBN 10h
4-8376-6790-2   COPY
ISBN 10
4837667902   COPY
出版者記号
8376   COPY
Cコード
C9477  
9:雑誌扱い 4:ムック・その他 77:家事
雑誌コード
6856290
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2022年11月17日
最終更新日
2022年11月24日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

現在、70代の女性の6~7人に1人は
100歳まで生きると推定されています。
まさに「人生100年時代」の到来です。
とはいえ、元気で自立して暮らせる
「健康寿命」は、男性が72.14歳、
女性が74.79歳と、意外に短いのが現状です。

晩年を生き生きと元気に、
素敵に過ごせるかどうか。
そのカギを握るのは、意欲と免疫力、
筋力をいかに高く維持していけるか。
そして、ポイントの一つが、
「高齢者には動脈硬化がある」ことを
前提に考え、血圧、血糖値、
コレステロール値を薬で無理に
「正常値」まで下げ過ぎないようにすることだと、
和田秀樹医師は語ります。

70代は、老化と闘える最後のチャンス。
現役世代と大きく変わる70歳からの生き方しだいで、
その後の30年の暮らしが変わります。

1年でも2年でも長く
「元気で幸せな人生」を過ごすために、
私たちが今日からできる
「健康寿命の延ばし方」を詳しくご紹介します。

上記内容は本書刊行時のものです。