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座骨神経痛は自分で（楽）治せるNo.1療法 - マキノ出版 【利用不可】
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座骨神経痛は自分で（楽）治せるNo.1療法
発行：マキノ出版
A4変型判
56ページ
定価
800円+税
- 雑誌コード
-
6840667
- 書店発売日
- 2019年11月14日
- 登録日
- 2019年9月6日
- 最終更新日
- 2019年10月31日
紹介
ピリピリ痛、しびれ、マヒから解放される特効セルフケアを公開！
お尻から太ももの裏側、
つま先にかけて現れる鋭い痛み――。
座骨神経痛にお悩みのかたは多いでしょう。
病院に行っても、痛み止めの処方や、
注射をされたりするだけのことが多いようです。
決定打に欠ける対処法で、毎日が憂うつかもしれません。
しかし、座骨神経痛の痛みや不快感は
セルフケアで大幅に改善できます。
本書は、痛みやしびれが出ているときにでも行える
ひざたたみ体操をはじめ、自宅で簡単に、お金をかけずに
できる方法が満載。
痛みがない人生を、もう一度味わってみませんか。
目次
目次：
座骨神経痛とは？
座骨神経痛は病気ではない
とっておきの立ち方と座り方
整形外科ヨガ
足づかみ
ひざたたみ体操
ひざ裏伸ばし
仙骨シャワー
腕しぼり
腕つかみ
タオル枕
黒ニンニク
上記内容は本書刊行時のものです。
