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腸の大掃除でやせる！全身若返る！ - マキノ出版 【利用不可】
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腸の大掃除でやせる！全身若返る！
発行：マキノ出版
A4変型判
80ページ
定価
800円+税
- 雑誌コード
-
6840649
- 書店発売日
- 2019年8月5日
- 登録日
- 2019年6月18日
- 最終更新日
- 2019年7月22日
紹介
おなかの調子を整えれば、あらゆる病気は治ります。
これは、江戸時代の漢方医、吉益東洞の残した言葉。
そして今現在、全身の免疫をつかさどる重要な器官だとして、
腸に世界中の研究者、医療従事者が注目しています。
本書は、楽しく無理なく、おなかを整える
「腸を元気にする」方法を集めた一冊。
話題の「おからヨーグルト」は、混ぜるだけで完成。
便秘が解消し20㎏やせた人がいます！
「切り干し大根スープ」は、宿便が出た人続出中！
腕１本分の便が出たという報告もあります。
ほかにも、タマネギと黒糖で作る「黒たまジャム」や
パンと牛乳をやめて難病が改善したケースなども紹介しています。
腸が元気になれば、便秘や下痢だけでなく
過敏性腸症候群や潰瘍性大腸炎といった腸の病気から
肥満や高血圧、糖尿病といった生活習慣病、
うつや発達障害など、心の不調の改善まで期待できます。
おなかがスッキリすれば、心も体も軽くなりますよ！
目次
目次：
腸はぬか床
「おからヨーグルト」は便秘改善に著効の整腸食
手作り健腸食の決定版「塩キノコ」
病気を一掃！「黒たまジャム」
ぐんぐんやせる「切り干し大根スープ」が大人気
腸の粘膜を修復し炎症を抑える「手羽元スープ」
「漏れる腸」の改善にはまずパンと牛乳をやめる！
腸を温める「おなかつまみ」
自律神経が整う「首のスジ押し」
上記内容は本書刊行時のものです。
