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腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック
アメリカで大人気の超簡単メソッド
発行:マキノ出版
A5判
132ページ
定価
1,600円+税
- 書店発売日
- 2017年8月25日
- 登録日
- 2017年7月12日
- 最終更新日
- 2017年8月30日
紹介
アメリカで生まれ、ハリウッド女優やプロスポーツ選手、セレブの間で大人気の超簡単体操を、整形外科医の視点で紹介する初のDVDブック。1日2~3分、ごく簡単なポーズをとるだけで、体のゆがみが取れて全身の痛みがきれいに消える! 健康になる! 女優の前田美波里さんも「私の股関節痛も治りました」と大絶賛。
目次
目次:
第1章: 痛みの根本的な原因がわかった!
第2章: 体のゆがみを正して痛みを取るエゴスキュー体操のやり方
第3章: エゴスキュー体操の歴史とその理論
第4章: エゴスキュー体操で健康を取り戻した体験者の手記
上記内容は本書刊行時のものです。