版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊
「腰痛持ち」をやめる本 : 切り札はたった3秒の習慣 松平 浩(著/文) - マキノ
...
【利用可】

「腰痛持ち」をやめる本 : 切り札はたった3秒の習慣 (ヨウツウモチ オ ヤメル ホン : キリフダ ワ タッタ サンビョウ ノ シュウカン)

このエントリーをはてなブックマークに追加
発行:マキノ
縦190mm
167ページ
価格情報なし
ISBN
978-4-8376-1250-6   COPY
ISBN 13
9784837612506   COPY
ISBN 10h
4-8376-1250-4   COPY
ISBN 10
4837612504   COPY
出版者記号
8376   COPY
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2013年2月
登録日
2016年9月6日
最終更新日
2016年9月6日
このエントリーをはてなブックマークに追加

目次

第1章 なぜ腰が痛くなるのか(腰痛チェック!あなたの腰痛は自分で治せるか?
MRIを撮っても非特異的腰痛の原因はわからない ほか)
第2章 腰痛持ちをやめる!-「腰のケア」と「脳へのごほうび」実践編(髄核のずれを治す「これだけ体操」
ぎっくり腰にならないための姿勢はこれ ほか)
第3章 杖を手放せた!ゴルフができた!-5人の体験談(鎮痛剤が効かない腰の痛みが数分で軽くなり長時間の飛行機も平気
起き上がれないほどの腰痛持ちから卒業し父の介護もできた ほか)
第4章 腰の健康が人生を決める!-腰痛をともなう病気への対処法(病院の治療と並行してセルフケアを行うとよい
脊柱管狭窄症の症状を和らげるひざ抱えポーズ ほか)

上記内容は本書刊行時のものです。