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生活の医学 閻 淑珍(著/文) - 文眞堂
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生活の医学 東洋医学養生学を日々の生活に生かす

発行:文眞堂
A5判
縦210mm 横148mm 厚さ17mm
重さ 437g
348ページ
定価 3,700円+税
ISBN
9784830950872
Cコード
C3047
専門 単行本 医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2020年5月10日
書店発売日
登録日
2020年4月28日
最終更新日
2020年4月28日
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紹介

東洋医学養生学は、健康長寿になるための知恵の結晶である。亜健康状態の人の多い現代社会では必要不可欠であり、疫病から身を守るのに大変役に立つ。数々の養生法は、シンプルかつ実用的で行いやすく、効果の実感が速い上に副作用がない。最良の薬は自分の体にあり、最高の医者は自分自身である。自分の手で自分の健康を作る日々の生活こそ医学である。

目次

序 章 生命の規律に逆らえば健康を失ってしまう
第一章 一日24時間:自然界リズム・体内リズム・生活リズム
第二章 春夏秋冬の自然リズムに合わせるべき四季の生活リズムと養生法
第三章 “女七男八”の生命規律を知って老化を遅らせる
第四章 食と体の関係を知って病気の予防と改善に生かす
第五章 老化を遅らせるカギ:不老長寿を求める東洋医学の智恵の結晶を生かす

上記内容は本書刊行時のものです。