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正しい「後屈」入門 今村 泰丈(著/文) - 日貿出版社
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書店員向け情報

書店注文情報

9784817070500

正しい「後屈」入門 腰は反らずにしならせる!

スポーツ・健康
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発行:日貿出版社
A5判
127ページ
定価 1,600円+税
ISBN
978-4-8170-7050-0   COPY
ISBN 13
9784817070500   COPY
ISBN 10h
4-8170-7050-1   COPY
ISBN 10
4817070501   COPY
出版者記号
8170   COPY
Cコード
C0077  
0:一般 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2021年10月
書店発売日
登録日
2021年9月3日
最終更新日
2021年10月7日
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紹介

スマホ、パソコン、リモートワーク。1日を前傾姿勢で過ごして、腰痛、肩こりなどに悩んでいる人に必要なのが「後屈」です! 大事なのは「腰を反らさずに、全身をしならせる」こと。健康への第一歩は"正しい"後屈を知ることから始まります。

目次

PART1 現代人に後屈が必要な理由/PART2 背骨からカラダを見直そう!/PART3 さあ、後屈をやってみよう!/PART4 フォローアップで後屈を楽しむ!

著者プロフィール

今村 泰丈  (イマムラ ヤスタケ)  (著/文

合同会社LOCOCLAN 代表。作業療法士、ヨガ指導者、後屈の人。合理的なカラダを創る整体&ヨガスタジオ Studio -Roots- MORIOKA オーナー。音声SNSクラブハウス最大のヘルスケアコミュニティ「治療家・トレーナー・ボディワーカーの学校」主宰。 7年間、回復期リハビリテーション病院に勤めた後に独立、2014~2016年にかけて47都道府県全県で、延べ5000人の医療従事者向けに治療セミナーを開催。身体合理性を追求した神経統合メソッド Somatic Flow®を考案し、100名の指導者を養成。プロボクサーや、パラスポーツ日本代表選手、ジュニア世代のボディケア、トレーニングをサポート。 発達領域のリハビリテーションに作業療法士として従事し、オンライン上で発達支援施設に運動プログラムのアドバイス、プロデュースを行っている。

上記内容は本書刊行時のものです。