版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊
龍村式ヨガレッスン 龍村修(著/文) - 日貿出版社
..
【利用不可】

書店員向け情報 HELP

龍村式ヨガレッスン (タツムラシキヨガレッスン) 77の基本ポーズで分かる (ナナジュウナナノキホンポーズデワカル)

スポーツ・健康
このエントリーをはてなブックマークに追加
発行:日貿出版社
B5変型判
127ページ
定価 1,800円+税
ISBN
978-4-8170-7047-0   COPY
ISBN 13
9784817070470   COPY
ISBN 10h
4-8170-7047-1   COPY
ISBN 10
4817070471   COPY
出版者記号
8170   COPY
Cコード
C0077  
0:一般 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2019年7月
書店発売日
登録日
2019年7月4日
最終更新日
2019年7月4日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

沖ヨガのヨガ修正行法を原点とし、実践的手法を深めながら心身の改善を目指す「龍村式ヨガ」。本書では、睡眠障害から肩・首のコリや腰痛・背痛まで、現代人に多い症状に対応した、一人でできる、初心者にも取り組みやすい基本ポーズをセレクトし解説しました。

目次

1章 ヨガ修正行法の基本
2章 準備行法
くつろぎ/基本ポーズ/ゆがみを自己診断/基本修正法
3章 実践・修正行法
準備体操/睡眠障害/視力異常/肩・首のこり/内臓強化法/便秘・排泄不完全/不妊改善・安産法/頭重・片頭痛/
耳・鼻の異常/呼吸障害/痩身/腰痛・背痛/生理異常/沖ヨガ式呼吸体操/食事法の注意点/丹田力・生命力強化法と脳について

著者プロフィール

龍村修  (タツムラオサム)  (著/文

1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、73年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。85年、沖ヨガ修道場長就任を経て、94年4月に独立、龍村ヨガ研究所を開設。国内外でヨガの指導に従事。現在、龍村ヨガ研究所所長、国際総合生活ヨガ研修会主宰、NPO法人日本YOGA連盟副理事長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、一般社団法人手のひらセルフケア協会理事長。

上記内容は本書刊行時のものです。