目次

はじめに
第１章　顎関節症ってどんな病気？
　１　顎関節症ってどんな病気？
　２　顎関節症患者としての著者の体験
　３　顎関節症は生活習慣病の一つ!?
　COLUMN１　“脱ストレス”のススメ
　
第２章　顎関節症かも？　どこを受診すればいいの？
　１　顎関節症は歯科か口腔外科を受診！
　２　顎関節症の専門医とは？
　３　症状がよくならないのはなぜ？
　COLUMN２　“セカンドオピニオン”の実情
　
第３章　アゴはどうやって動くの？
　１　アゴの仕組みについて知ろう！
　２　下顎はどうやって動くの？
　
第４章　顎関節症かどうかチェックしてみよう！
　１　アゴがダルい、重い　―顎関節症の初期症状かも？
　COLUMN３　“ブラキサー”は顎関節症予備軍!?
　２　口の開け閉めなど、アゴを動かすと痛い　―顎関節症の主症状！
　３　アゴを動かすと、音（顎関節の雑音）がする　―顎関節症の副症状！
　４　時々、こめかみのあたりが痛い　―顎関節症に伴う症状の一つかも？
　５　何もせず、じっとしていてもアゴが痛い　―顎関節症ではないかも??
　６　アゴの関節が腫れている　―顎関節症で腫れることがあるの??
　７　痛くはないが、口を大きく開けられない　―顎関節症なの??
　
第５章　顎関節症の診断と治療の流れを知ろう！
　１　顎関節症の診断
　　１　あらためて、顎関節症ってどんな病気？
　　２　問診と診察
　　３　画像検査
　　４　鑑別診断
　２　治療のステップ①　―顎関節症に対する基本治療
　　１　日常生活上の注意やアドバイス
　COLUMN４　考え方を変えて“脱ストレス”!!
　　２　自分でできるアゴ（咀嚼筋）の脱力
　　３　自分でできる咀嚼筋の指圧・マッサージ
　COLUMN５　指圧・マッサージのやり方が悪いとシミになる!?
　　４　自分でできる顎運動練習と咀嚼筋のストレッチ
　COLUMN６　“噛みすぎ”注意!!
　　５　就寝中に使うマウスピース
　　６　薬の力を借りることもある！
　３　治療のステップ②　―顎関節症に対する外科的治療
　　１　顎関節のなかを洗う治療　―顎関節洗浄療法
　　２　顎関節のなかにある痛みの原因を直接除去する手術　―顎関節開放形成術
　４　必要に応じて適用する治療　―プラスαの治療
　　１　必要最小限の範囲で行う咬み合わせの調整
　　２　積極的に咬み合わせを改善する治療　―かぶせ物や歯列矯正治療
　COLUMN７　左右どちらでも、噛みやすいほうで噛むべし!!
　
第６章　自分でできるセルフケア
　１　症状改善後の注意＆顎関節症の予防、あるいは未病で終わらせる作戦
　COLUMN８　“ストレス回避”と“３点／２点セット”のススメ
　
第７章　顎関節症とまちがわれやすい病気　―なかには命にかかわるものも！
　１　滑膜性軟骨腫症
　２　偽痛風
　３　リウマチ性顎関節炎
　４　化膿性顎関節炎
　５　咀嚼筋腱・腱膜過形成症
　６　誰もが知っている「がん」
　７　破傷風
　
付録
　　イントロダクション
　　顎関節症予備軍のチェックリスト
　　顎関節症と他の病気を見分けるためのフローチャート
　
　おわりに
　参考文献
　著者プロフィール