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SUPER HUMAN シリコンバレー式ヤバいコンディション デイヴ・アスプリー(著/文) - ＳＢクリエイティブ 【利用不可】
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SUPER HUMAN シリコンバレー式ヤバいコンディション
発行：ＳＢクリエイティブ
四六判
376ページ
定価
1,700円+税
- 書店発売日
- 2020年10月23日
- 登録日
- 2020年7月23日
- 最終更新日
- 2020年10月1日
紹介
『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』の著者、
最新刊にして、集大成！！
幼少の頃から20代の半ばまでありとあらゆる不調に悩まされてきた著者が、その後20年にわたって
健康になるための方法を真剣に模索してきた結果導き出された「疲れない体の作り方」を徹底指南！
目次
PART1：無敵の身体の作り方
第1章：鋼の体の鍵を握る「4つのキラー因子」
第2章：「ゾンビ細胞」を駆逐してアンチエイジング
第3章：食事でミトコンドリアを活性化
第4章：ハイパーパワーがみなぎる睡眠時間は「6時間半」
第5章：照明を味方につけて、パフォーマンスアップ
PART2：無敵の頭脳の作り方
第6章：疲労を自動でケアする脳の作り方
第7章：重金属デトックスが集中力の要
第8章：抗生物質の100倍効果的な「オゾンセラピー」
第9章：生殖能力と長寿はイコールである
第10章：テストステロンを味方につけろ
第11章：人間は歩くシャーレである――思考力を司るプレバイオティクス・ファイバー
PART3：無敵の細胞の作り方
第12章：老化を止める幹細胞トレーニング
第13章：「若いコラーゲン」で細胞から若返る
第14章：最強の人類・ロシア人を見習え
上記内容は本書刊行時のものです。
