“ちょっとした事”で誰でもできる合気のコツ 湯沢吉二(著/文) - BABジャパン 【利用不可】
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“ちょっとした事”で誰でもできる合気のコツ
- 書店発売日
- 2022年12月21日
- 登録日
- 2022年11月5日
- 最終更新日
- 2022年12月5日
紹介
毛糸で合気!?
考え方やイメージ力で合気はかかる！
掴まれた手で“毛糸を引っ張る”ように引くと、力のある相手でも勝ててしまう不思議！
そんな合気の“ちょっとしたコツ”を満載！
「上から吊られるように腕を上げる」
「掴まれた手首は無視して肘を動かす」
「相手の体の貫通した向こう側を押す」
ちょっと意識を変えてみると、体の使われ方、力の質、相手との関係性からみな変わり、技がかかるようになる不思議さ！
誰でも体感できます!!
力に頼らず、どんな大きな相手でも一瞬で投げてしまう達人技“合気”。
修得に何年もかかると思われている奥義が、同時に“誰でもできる”という性質も持っていたというこの不思議！
達人への一歩を確実に踏み出せる達人技法メソッド誕生!!
CONTENTS
●第１章 合気とは
１ 大東流の系譜と技法の特徴
２ 力が要らない訳
３ 達人技からの発見
４ 誰でもできるものに！
●第２章 試してみよう合気の世界
１ ぶつからない力の実現（肘回し／肘回し突き／幽霊の手／引いてもダメなら伸ばしてみろ）
２ 貫く先を狙う（腕切り／胸付腕押し／手の平乗せ手の甲押し／手刀親指側切り）
３ 身体を動かす順序の妙（押さえ込みからの脱出／腕下ろし）
４ 見えない反応を利用する（腹 横切り／振り上げ正面切り／ハート切り）
５ イメージだけで変わる身体（スポンジ払い／長腕上げ／マリオネット）
６ イメージだけで変わる関係性（大黒様の袋）
７ 点で面を崩す（竹串束押し／毛糸抜き）
●第３章 合気の要素
１ 息吹、周天運動、姿勢・伸張反射
２ 加重刺激連続と“一点のみ”通過
３ 体重移動
４ イメージ
５ 接触点と目的意識の分離
６ 虚を作る（だましの技術）
７ “受け”は最高の教師
●第４章 抜き合気・触れ合気・伝え合気
１ 抜き合気（押し抜き合気／引き抜き合気）
２ 触れ合気（平行移動／フライパン返し／ジャンプ／元先／手の甲／変化する触れ合気／伝え触れ合気／ドリル）
３ 伝え合気（波（上下）／波（左右）／伝え抜き混合合気／ぶっつけ引き／息吸い引き）
●第５章 合気技法体得のコツ
１ 基本技法（犬かき／窓ふき）
２ 実戦技法（外よけ 両手乗せ崩し）
３ 段階的に進める技 （手取り～崩し／手取り～全身を使った崩し／皮膚取り）
付録 ４つの護身術
目次
CONTENTS
●第１章 合気とは
１ 大東流の系譜と技法の特徴
２ 力が要らない訳
３ 達人技からの発見
４ 誰でもできるものに！
●第２章 試してみよう合気の世界
１ ぶつからない力の実現（肘回し／肘回し突き／幽霊の手／引いてもダメなら伸ばしてみろ）
２ 貫く先を狙う（腕切り／胸付腕押し／手の平乗せ手の甲押し／手刀親指側切り）
３ 身体を動かす順序の妙（押さえ込みからの脱出／腕下ろし）
４ 見えない反応を利用する（腹 横切り／振り上げ正面切り／ハート切り）
５ イメージだけで変わる身体（スポンジ払い／長腕上げ／マリオネット）
６ イメージだけで変わる関係性（大黒様の袋）
７ 点で面を崩す（竹串束押し／毛糸抜き）
●第３章 合気の要素
１ 息吹、周天運動、姿勢・伸張反射
２ 加重刺激連続と“一点のみ”通過
３ 体重移動
４ イメージ
５ 接触点と目的意識の分離
６ 虚を作る（だましの技術）
７ “受け”は最高の教師
●第４章 抜き合気・触れ合気・伝え合気
１ 抜き合気（押し抜き合気／引き抜き合気）
２ 触れ合気（平行移動／フライパン返し／ジャンプ／元先／手の甲／変化する触れ合気／伝え触れ合気／ドリル）
３ 伝え合気（波（上下）／波（左右）／伝え抜き混合合気／ぶっつけ引き／息吸い引き）
●第５章 合気技法体得のコツ
１ 基本技法（犬かき／窓ふき）
２ 実戦技法（外よけ 両手乗せ崩し）
３ 段階的に進める技 （手取り～崩し／手取り～全身を使った崩し／皮膚取り）
付録 ４つの護身術
上記内容は本書刊行時のものです。
