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じつは最強!武術家のための24式太極拳 真北斐図(著/文) - BABジャパン
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じつは最強!武術家のための24式太極拳 全流派の“奥義”がシンプルにまとまった

発行:BABジャパン
A5判
180ページ
定価 1,500円+税
ISBN
9784814201808
Cコード
C2075
実用 単行本 体育・スポーツ
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2019年1月24日
書店発売日
登録日
2018年11月28日
最終更新日
2019年1月12日
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紹介

24式太極拳は、
初心者だけの套路(型)ではない。

「陰陽の腕」「天の中心軸」「ワンパターンの動作」「8の字の動き」… すべての秘義は24式にあり! 他の制定拳(48式、88式…)や伝統拳(楊式、陳式…)のような数多くの動作は要らない。24式太極拳(簡化太極拳)には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。対人での武術的用法も例示!コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく!

CONTENTS
第1章 陰陽の腕
第2章 天の中心軸が基準
第3章 独楽の威力
第4章 「野馬分鬃」の威力
第5章 左顧右盼
第6章 火と水の理解
第7章 虚歩の秘義
第8章 順弓歩と拗弓歩
第9章 「木」の理解
第10章 五行の動作
第11章 丹田力
第12章 「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
第13章 「太極図」のヒミツ
特別編 アップダウンの前進歩

目次

第1章 陰陽の腕
第2章 天の中心軸が基準
第3章 独楽の威力
第4章 「野馬分鬃」の威力
第5章 左顧右盼
第6章 火と水の理解
第7章 虚歩の秘義
第8章 順弓歩と拗弓歩
第9章 「木」の理解
第10章 五行の動作
第11章 丹田力
第12章 「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
第13章 「太極図」のヒミツ
特別編 アップダウンの前進歩

著者プロフィール

真北斐図  (マキタアヤト)  (著/文

著者◎真北 斐図 Ayato Makita
1951年、愛媛県生まれ。1979年に太極拳を学び始め、1988~1995年に上海の偸棟梁老師より陳式太極拳83新架式を学ぶ。2003年から毎年、「六本木ヒルズ朝の太極拳」で講師を務め、好評を博す。2007年、CSテレビ(248)「いきいきレッスン 簡化24式太極拳」に出演。著書に『ひとりでできる太極拳健康法』(2005年)、『ひとりでできる活静体操健康法』(2006年)、『健康第一 朝の太極拳 DVDでレッスン』(2008年)、『誰にも聞けない太極拳の「なぜ?」』(2011年)、『HOW TO 太極拳のすべて』(2015年)、『太極拳のヒミツ』(2017年)など。現在、コズミックダンス研究所代表。
「真北斐図の太極拳HAO!」http://otm.xrea.jp/
「真北斐図のEASY Tai Chi」https://www.easy-taichi.com/

上記内容は本書刊行時のものです。