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子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか? 斎藤 充博(著/文) - 青月社
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子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?

発行:青月社
A5判
112ページ
定価 1,200円+税
ISBN
9784810913194
Cコード
C0077
一般 単行本 家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2018年6月4日
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紹介

育児による疲労に効く48の秘技で疲れもスッキリ!子育てをしている方のための「疲れにくい動き」や「ケアの仕方」が満載の一冊!

目次

第1部「疲れない体の使い方」
第2部「スキマ・かんたんケア」
第3部「時間があるときのケア」

著者プロフィール

斎藤 充博  (サイトウ ミツヒロ)  (著/文

指圧師。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている指圧師。インターネットでの執筆活動も精力的に行っており「デイリーポータルZ」「みんなのごはん」「ねとらぼアンサー」「価格ドットコムマガジン」「レッツエンジョイ東京」など連載多数。監修を担当した書籍に『伸ばすだけで効く!ツボストレッチ』(日本文芸社)がある。

上記内容は本書刊行時のものです。