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めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ 梅野 めう(著/文) - 彩図社
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9784801305359

めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ

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発行:彩図社
A5判
価格 1,200円+税
ISBN
978-4-8013-0535-9   COPY
ISBN 13
9784801305359   COPY
ISBN 10h
4-8013-0535-0   COPY
ISBN 10
4801305350   COPY
出版者記号
8013   COPY
Cコード
C0077
一般 単行本 家事
出版社在庫情報
在庫あり
書店発売日
登録日
2021年6月10日
最終更新日
2021年7月29日
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紹介

「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます!

体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
①腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる!
②姿勢が良くなり、心も整う!
③将来、節々に痛みが出ることを防げる!

かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい!

著者プロフィール

梅野 めう  (ウメノ メウ)  (著/文

デスクワークの兼業イラストレーター。一日中机にかじりついている。
30代になってから増え続ける体の不調におびえているが、解決方法を見いだせないでいた。運動が苦手で、高校の体育の授業以降、きちんと運動をした記憶がない。

柿澤 健太郎  (カキザワ ケンタロウ)  (監修

2009年、理学療法士免許取得。 整形外科病院、訪問リハビリ、心身障がい者施設にて延べ1万回以上の施術経験を有する。2015年、「日本の技術は世界で通用するか?」 を証明するべく、世界20カ国500人以上に施術し各国で効果を示し帰国。培った経験と知識をもとに、1人1人の状態に合った原因追究や自律神経の観点から不調を解消する施術を展開。
現在は培った体の知識とケアの仕方を企業の健康経営サービスとして広めるべく合同会社 Spotlight を創業。社内でのヘルスケアセミナー、商品監修、開発を多く手掛ける。

上記内容は本書刊行時のものです。