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内臓脂肪が落ちる! 「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術 白澤 卓二(監修) - 宝島社
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内臓脂肪が落ちる! 「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術 (ナイシボウガオチルサンジュウネンカンタイジュウガカワラナイドクターシラサワノショクジジュツ)

ムック
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発行:宝島社
A4判
80ページ
定価 900円+税
ISBN
978-4-8002-9915-4   COPY
ISBN 13
9784800299154   COPY
ISBN 10h
4-8002-9915-2   COPY
ISBN 10
4800299152   COPY
出版者記号
8002   COPY
Cコード
C9477  
9:雑誌扱い 4:ムック・その他 77:家事
雑誌コード
6659354
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2020年2月
書店発売日
登録日
2020年1月10日
最終更新日
2020年1月11日
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紹介

内臓脂肪が体に悪いとわかっていても、年齢を重ねるにつれてお腹がぽっこり……何をやっても落ちない……。
でも実は、内臓脂肪は食事の見直しによって落としやすい脂肪なのです。
30年間体重が変わっていない白澤卓二先生の食事術ならシニアでも無理なくぺたんこ腹が実現!
もう二度とお腹ぽっこりにはならない、60歳からでも成功する内臓脂肪の落とし方を紹介します。

著者プロフィール

白澤 卓二  (シラサワ タクジ)  (監修

白澤抗加齢医学研究所所長。医学博士。お茶の水健康長寿クリニック院長。1982年千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。東京都老人総合研究所勤務、順天堂大学大学院教授を経て、現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。アンチエイジングや認知症などのわかりやすい解説、健康長寿を目指すための食生活啓蒙など、テレビ、書籍、講演などで積極的な活動を行う。著書に『100歳までボケない101の方法』(文春新書)、『1日1缶でやせる! さば缶で糖質オフの晩ごはんダイエット』(KADOKAWA)など。

白澤抗加齢医学研究所
https://www.shirasawa-acl.net

お茶の水健康長寿クリニック
https://ohlclinic.jp

上記内容は本書刊行時のものです。