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名医が教える東洋食薬でゆったり健康法 関隆志(著/文) - すばる舎 【利用不可】
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出版者情報
名医が教える東洋食薬でゆったり健康法
発行：すばる舎
A5変型判
192ページ
定価
1,400円+税
- 書店発売日
- 2019年11月13日
- 登録日
- 2019年8月23日
- 最終更新日
- 2019年10月29日
紹介
若いときは、夜更かししてもジャンクフードを食べても、何にも問題なかったのに、30代から徐々に変わり始めていませんか?
「オトナ女子」に向けた、カラダの不調を改善するヒントが詰まった本。８つのタイプと症状から、“証（体の状態）”をセルフチェック！あなたの“証”に合った「食事」を、自分で簡単に作れる！いま押すべきツボや、ボディバランスを整える体操方法もわかる！
東北大学の著名な名医が、いままで医学的に解明されていなかった薬膳やツボ、鍼灸、太極拳体操などについて、エビデンスを示しながら、日常生活への採り入れ方を指南します。
上記内容は本書刊行時のものです。
